マウスピースで歯を守ろう!
2018年7月22日
クマザワデンタルクリニックの多和田です。
皆さんはマウスピースお持ちですか?(゚ω゚)
マウスピースの役割としては就寝中、歯にかかる過大な力(歯ぎしり、くいしばり)から歯や顎を守る為にあります。
就寝中を含め8割~9割の方が歯ぎしり食いしばりを行っています。
その頻度が多いと肩凝りや、歯の磨耗、歯周病の進行などさまざまなトラブルを引き起こしてしまう可能性があります😵
・朝起きると顎が疲れている
・上下の歯の噛み合う面が削れている
・歯に亀裂がはいっている
・歯茎の内側にこぶがある(骨隆起)
・最近環境の変化があり歯が痛む
これらは歯ぎしり食いしばりが関係している可能性があります👀‼
ただ、歯ぎしりくいしばりはストレスを解消する目的もあるため現代人には切っても切り離せない行為の一つでもあります。
自分で出来る対策としては、日中にくいしばりをしている方は歯をくっつけないように意識することや、お口周りの筋肉をマッサージしてほぐすこと。
口を閉じた状態でも歯と歯は2~3㎜開いているのが正常だといわれています。
就寝中は無意識の中で起きるので、まずは睡眠の質を高め疲れをとり(枕の高さを適正に)、そしてマウスピースをつけて歯ぎしりくいしばりから歯を守ることが大切になってきます!
自分は普段歯ぎしりしているのかどうか気になる方や、セラミックを入れて欠けるのが心配な方、歯ぎしりを自覚していてなんとかしたい方もご相談ください!
※マウスピース(ナイトガード)は保険適用です。
医療法人E&Y KUMAZAWA DENTAL CLINIC 横浜あざみ野
(クマザワデンタルクリニック横浜あざみ野)
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診療日 : 平日 9:30〜13:00/14:30〜19:30
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休診日 水曜日、日曜、祝日
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駐車場2台完備
審美セラミック治療、徹底的な歯周病治療、マイクロスコープ根管治療、難易度の高いインプラント治療、ホワイトニング、親知らずの抜歯、など様々な治療に対応しております。
渋谷区恵比寿に医療法人E&Y KUMAZAWA DENTAL CLINIC恵比寿
(クマザワデンタルクリニック恵比寿)
院長 髙橋英明
歯科医師 服部善明
歯科医師 大江真莉子
歯科医師 浦田由記
理事長 熊澤亮人