歯磨きの力加減✍️
2020年12月6日
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みなさん、こんにちは！
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今回は歯を磨く時の力加減について
お話したいと思います。
みなさん歯を磨く時には
どのくらいの力を入れて磨いていますか？
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きちんと磨こう、
しっかり汚れを落とそうと思っている人ほど
力が入り、ゴシゴシと磨いてしまいがちですが
それはあまりお勧めできません💦
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歯ブラシの交換時期は約1ヶ月と言われています。
新しい歯ブラシにかえてから
1ヶ月も経たないうちに毛先が広がってしまう方は
強く磨きすぎている可能性があります。
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磨き方が強いと歯や歯茎を傷つけてしまい、
歯茎が下がってくる方もいます。
また毛先が細かいところに届かず
逆に歯垢が落ちにくくなります。
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そのため、歯ブラシは軽い圧で
当てるようにしましょう。
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力加減の感覚は難しいところですが
次の3つの事に注意してみてください！
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①歯ブラシを軽く持ちましょう
歯ブラシを手の平全体で握るように持つ方が
いらっしゃいますが、
この持ち方は力が入りやすく
細かい動きがしにくいため、
あまりお勧めできません。
ペンを持つように歯ブラシを持つと
力加減がしやすく、小回りもききやすいです。
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②毛先が開かない程度の軽い力で細かく磨きましょう
磨いている途中で止めた時に
毛先が外側に広がっている方は
力が強く入りすぎています。
少し力を抜いて細かく当てるようにしましょう。
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③歯ブラシを上手に選びましょう
固めの歯ブラシは汚れをとる力が強い分、
歯や歯茎にダメージを与えやすいです。
逆にやわらかい歯ブラシで
ダメージを与えにくい分、汚れをとる力は弱いです。
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3つのポイントを意識して、
歯の健康を守っていきましょう！
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１度いつもどんな風に磨いているか
確認してみてください。
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医療法人E＆Y KUMAZAWA DENTAL CLINIC 横浜あざみ野
(クマザワデンタルクリニック横浜あざみ野)
神奈川県横浜市青葉区新石川1-13-2
TEL : 045-482-4970
診療日 : 平日 9:30〜13:00/14:30〜19:30
土曜日 9:30〜13:00/14:00〜17:30
休診日 水曜日、日曜、祝日
あざみ野駅から徒歩3分
駐車場2台完備
審美セラミック治療、徹底的な歯周病治療、難易度の高いインプラント治療、ホワイトニング、親知らずの抜歯、など様々な治療に対応しております。
渋谷区恵比寿に医療法人E&Y KUMAZAWA DENTAL CLINIC恵比寿
(クマザワデンタルクリニック恵比寿)
院長 髙橋英明
歯科医師 服部善明
歯科医師 大江真莉子
歯科医師 浦田由記
理事長 熊澤亮人
いただきました🍩
2020年11月30日
ついに12月に入りますね。
今年も残すところあと一ヶ月となりましたね😢
患者様からとても美味しそうなクッキーをいただきました💛
先程いただいたものなのですが、いろんな種類が入っていて
どのクッキーをお仕事終わりにいただこうかとても楽しみにしながら
いまブログを書いています✨
いつもお心遣いいただき、本当にありがとうございます。
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理事長 熊澤亮人
患者様から・・・
2020年11月30日
寒さが本格的になってきましたね。
皆様いかがお過ごしでしょうか。
先日患者様から美味しいおかきをいただきました。
スタッフでいただきました✨とても美味しかったです😊
どうもありがとうございます。
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理事長 熊澤亮人
いただきました🥮
2020年11月24日
先日いつも来ていただいている
患者様がパンを持ってきてくださいました😍
可愛くて美味しいものを
いただき、ありがとうございます🍀
スタッフみんなで楽しくいただきました！
いつもお気遣いありがとうございます✨
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理事長 熊澤亮人
患者様から✨
2020年11月8日
こんにちは！
最近すっかり寒くなり、
秋から一気に冬が近づいてきましたね。
先日いつもお世話になっている方が奥様とご来院され、お菓子を頂きました♪
タルトとミルクモンブラン
どちらもとても美味しかったです！
ありがとうございました😊
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歯科医師 浦田由記
理事長 熊澤亮人
マスカット😋
2020年10月24日
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熊澤院長のご実家から
シャインマスカットをいただきました😋
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びっくりするくらい
粒が大きくて甘かったです！！！
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いつも季節の果物をいただいて
本当にありがとうございます。
スタッフみんなで美味しくいただきました💕
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患者様からいただきました！
2020年10月23日
ブルーボトルコーヒーのインスタントコーヒーをいただきました！！
インスタントなのに挽きたてのようでおいしいので是非、といただいて、飲んでみたら本当にいい香りで本格的なとてもおいしいコーヒーでした！！☕️✨
パッケージもおしゃれで素敵です…！(*´˘`*)
ありがとうございました！✨
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患者様から・・・🥜
2020年10月15日
先日開院してからずっと通院してくださっている患者様から美味しい焼き菓子を頂きました。
今はお仕事で千葉にいらっしゃるそうで、千葉名物の落花生🥜のシフォンケーキということで
どんな味なのかワクワクしながらスタッフみんなでいただきました。
とても美味しかったです！ありがとうございました!
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理事長 熊澤亮人
患者様から✨
2020年10月5日
患者様から素敵な絵本を頂きました。
絵が飛び出して楽しい絵本です(^^)
3周年お祝いのメッセージもいただきました。
ありがとうございました!
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院長 髙橋英明
歯科医師 服部善明
歯科医師 大江真莉子
歯科医師 浦田由記
理事長 熊澤亮人
開院3周年
2020年10月2日
お陰様で開院3周年を迎えることができました。
4年目に突入し、僕自身歯科医としても10年目、来年度4月からは11年目となります。
たくさんの方に支えて頂き、改めてスタッフ、関係者には感謝しかありません。
よりよい歯科医療を提供できるよう、僕自身、クリニック共に日々精進して参りたいと思います。
今後とも宜しくお願い致します。
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